Отвечаю сразу всем, я и не оспариваю что САП медленнее байдарок, каяков, сияков на ПМ и прочих аналогичных гонках, марафонах я веду спор исключительно касаемо передвижения на ДОСКАХ С РАЗНЫМИ ВЁСЛАМИ (не лопастями) На ПМ ы прошлом году нас вынудили сойти непреодолимые обстоятельства, шансы дойти были очень хорошие. Сидя грести хоть с упорами, хоть со спинкой это извращение равно как переходить дорогу по зебре на руках. Если говорить о эффективных позах, то это всего две - стоя и на коленях. Рад что вы поддерживаете и ставите на знакомого вам спортсмена и в туже очередь очень удивляет что все так рассуждают о вопросе в котором абсолютно не сведущи, теория это прекрасно, но выше я уже писал что личный опыт всё вам расставит на места - набирайтесь, тренируйтесь, выходите на воду и доказывайте. Все эти диванные дискуссии ни к чему конструктивному ни когда не приведут. Ещё раз повторюсь всем готов помочь разубедиться в своих заблуждениях на личном опыте!!!